✨ ¿Sabías que los mocos hablan de tu sistema inmune?

Los mocos no son “sucios” ni un simple fastidio… son una de las formas en que tu cuerpo se protege. 
Cada vez que aparece esa mucosidad, tu sistema inmune está trabajando para atrapar virus, bacterias y toxinas, evitando que lleguen más lejos.

Desde la Psiconeuroinmunología clínica (PNIc) entendemos que no solo se trata de un reflejo físico:
 Tus pensamientos, emociones y hábitos diarios influyen en cómo responde tu sistema inmune.
 Un estrés mantenido, falta de descanso o incluso emociones no expresadas pueden debilitar esa primera línea de defensa.
 En cambio, un estilo de vida coherente con lo que necesitas —descansar, nutrirte, moverte y cuidar tus relaciones— fortalece esa capacidad natural de limpiar y proteger.

El audio completo en el reproductor de abajo.