Fisioterapia Ginecológica

Preparación física durante el embarazo y masaje perineal pre-parto 2017-06-12T08:13:55+00:00

Project Description

Uno de los momentos más importantes en tu vida

El embarazo

El embarazo es el momento de la vida de la mujer desde que el futuro bebé se implanta en el útero hasta el parto, 40 semanas después. En toda esta etapa el cuerpo de la mujer embarazada sufre multitud de cambios y adaptaciones encaminados a proteger, nutrir y apoyar el crecimiento del bebé.

No solo se dan los cambios visibles evidentes, como pueden ser el aumento del tamaño de los senos y del abdomen… También hay cambios internos como por ejemplo, a nivel hormonal (la retirada de la menstruación y adaptación para hacer un buen “nido”, etc.).

A nivel metabólico e inmune, la mujer presenta espectaculares cambios para proteger al bebé, como náuseas, reacción fuerte a patógenos entre otros, que hacen que la mujer se enfrente a un verdadero maratón de casi 10 meses.

¿En qué te podemos ayudar si estás embarazada?

Nuestro propósito es acompañar a la mujer en todo el proceso gestacional, resolviendo todas los posibles problemas que puede venir asociados a la infinidad de cambios a los que se enfrentará.

Atlaxis centro de fisioterapia y osteopatia

Preparación física

al nacimiento

  • Fomentar el autocuidado y los hábitos saludables de esta etapa.
  • Evitar molestias físicas y de trabajo de parto.
  • Prevenir las secuelas físicas del embarazo y de postparto.

Una primera sesión individual, en la que se realiza la historia del embarazo:

  • Lugar de parto
  • Ginecólogo
  • Matrona
  • Evaluación física de la embarazada
  • La postura
  • La pelvis…
  • 7 sesiones grupales, en grupos reducidos, para favorecer el clima de confianza e intimidad.
  • Una última sesión, con el acompañante al parto, para ayudar a la gestión del dolor con posturas, ejercicios…

Las sesiones grupales consisten en clases de 1 hora y media, estructuradas en dos partes:

  • COGNITIVA: Dedicamos una parte de la sesión de preparación al nacimiento a explicar qué ocurre en el cuerpo de la mujer durante esta etapa, porque sabiendo lo que está sucediendo en nuestro cuerpo, disminuye la tasa de ansiedad y de dolor. Así, es más fácil que sepamos cómo trabajarla.
  • FÍSICA: Las clases de preparación al nacimiento constan de ejercicios físicos que preparan el cuerpo para que, durante el embarazo, esté en las mejores condiciones y sufra lo menos posible, llegando al momento del parto de una manera óptima. Además, ayudará a que se recupere adecuadamente durante el periodo del posparto, produciendo así el menor impacto en la salud de la madre.
Atlaxis centro de fisioterapia y osteopatia

Masaje perineal

pre-parto

Este masaje es eficaz para prevenir incisiones, como la episiotomía o desgarros en el momento del parto. Las matronas recomiendan empezar a hacerlo unas seis semanas antes del parto, hacia la semana 34 de embarazo.

Una fisioterapeuta especialista en suelo pélvico te puede enseñar a realizarlo en casa o bien a tu pareja para que te lo puede realizar o, bien la propia fisioterapeuta puede realizarlo varias veces en consulta.

Atlaxis centro de fisioterapia y osteopatia

Fisioterapia y

Osteopatía

Desde la fisioterapia y osteopatía clásica podemos abordar y resolver con éxito patologías, tan latosas del embarazo como lumbalgias, ciáticas, adormecimiento de extremidades, calambres, dolores musculares varios. Éstas son resultado de las adaptaciones, o mejor dicho, de las malas adaptaciones a las que el cuerpo se ve sometido tan sólo por el aumento de la tripa y el cambio postural en los músculos y articulaciones corporales para dar cabida al bebé.

Atlaxis centro de fisioterapia y osteopatia

PNI. Clínica

El objetivo es asesorar a la madre para que no falte ningún elemento clave en el desarrollo del bebé, ni de su cerebro ni de los demás órganos y estructuras, apoyándonos de la alimentación correcta y de la suplementación de todo aquello que hoy en día, por las condiciones de vida, carecemos.

Hemos de saber que salvo carencias extremas graves, el bebé siempre obtiene lo que necesita. Es el “recipiente” (la mama que lo gesta), la que sufre generalmente las carencias, y es en este momento donde empiezan los síntomas como somnolencia o cansancio extremos, calambres, estreñimiento, subida injustificada de peso, disfunciones tiroideas, etc.

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