Project Description

Entrenamiento personal

En ATLAXIS, sumamos un nuevo servicio de Entrenamiento Personal a nuestro modelo de trabajo. Aunque contamos con una amplia trayectoria ayudando a las personas a mejorar su condición física, salud y rendimiento, damos este paso para ofrecer un abordaje integral, sumando la preparación física especializada a nuestro proyecto.
Nuestro objetivo con esta nueva área es involucrar a la persona de forma activa en su proceso de cambio, orientando, educando y guiando cada movimiento de la manera más eficiente y segura posible, adaptando el ejercicio a sus necesidades reales y ofreciendo un apoyo cercano en todo momento.

¿Qué servicios ofrecemos?

Atendemos a personas que buscan mejorar su salud, calidad de vida e independencia, superar limitaciones físicas o dar un salto diferencial en su rendimiento, manifestándose en áreas como:

  • Rendimiento deportivo específico: Trabajo de alto nivel para disciplinas concretas donde coordinamos sinergias directas con nuestro equipo de fisioterapia y nutrición para lograr una diferenciación real y optimizar al máximo el rendimiento del deportista.

  • Readaptación de lesiones y dolor crónico: Transición segura desde la fase de fisioterapia clínica hasta la vuelta a la actividad física habitual o deportiva, a través de un trabajo sinérgico entre profesionales.

  • Salud general, longevidad y tercera edad: Mejora de la composición corporal, optimización de la masa muscular, mejora metabólica, prevención y tratamiento de la osteoporosis, mantenimiento de la masa muscular (sarcopenia) y prevención activa de caídas; traduciéndose directamente en la preservación de la independencia y la calidad de vida.

  • Ejercicio físico en procesos oncológicos: Abordaje integral y adaptado al paciente oncológico antes, durante y después de los tratamientos (quimioterapia, radioterapia) y procesos quirúrgicos, mitigando efectos secundarios como la fatiga o la pérdida de masa muscular. Mantenemos una comunicación directa con el equipo médico siempre que el proceso lo requiera y sea posible.

¿Cómo trabajamos? Nuestra Metodología

Para garantizar un proceso eficiente, seguro y adaptado a tus ritmos de vida, estructuramos nuestro servicio en 4 pasos clave y 4 modalidades de entrenamiento:

Paso a Paso:

    1.  Valoración inicial (Clínica, funcional y control motor): Analizamos tu historial clínico
      y deportivo, conocemos tus objetivos y realizamos pruebas de valoración funcional
      para diseñar tu punto de partida con total seguridad.
    2. Planificación personalizada: Establecemos una estrategia a medio y largo plazo,
      determinando la frecuencia, el volumen y la intensidad ideales, en coordinación con
      el resto de profesionales implicados.
    3. Ejecución y reeducación del movimiento: Trabajo guiado de fuerza, movilidad y
      control neuromuscular enfocado en el estímulo correcto y la prevención de
      complicaciones.
    4.  Revaloración y autonomía: Evaluamos periódicamente tus progresos para reajustar
      cargas, consolidar hábitos y garantizar resultados sostenibles en el tiempo.

Modalidades de Servicio:

    • Entrenamiento Presencial (en el centro): Sesiones 100% guiadas e individualizadas
      en nuestras instalaciones, con supervisión constante en cada repetición y corrección
      en tiempo real.
    •  Entrenamiento a Domicilio / En Casa: Nos desplazamos a tu espacio para que puedas
      entrenar con la máxima comodidad y seguridad, adaptando el material a tu entorno
      sin perder el rigor técnico y la supervisión directa.
    •  Entrenamiento Online: Planificación a medida a través de nuestra plataforma, con
      seguimiento semanal, resolución de dudas y análisis de vídeo para que puedas
      entrenar donde y cuando quieras.
    •  Entrenamiento Híbrido: La combinación perfecta. Combina sesiones presenciales (en
      centro o a domicilio) para valorar y corregir técnica, con trabajo pautado y tutorizado
      desde casa o tu centro habitual.

¿Cuál es el objetivo?

El objetivo es optimizar la capacidad funcional de tu cuerpo, mejorar parámetros
metabólicos, aumentar la capacidad física y potenciar tu rendimiento a nivel deportivo o
diario, construyendo una base sólida y previniendo complicaciones desde el ejercicio
pautado:

    •  Garantizar la máxima seguridad en patologías, procesos de enfermedad o etapas
      delicadas (lesiones, embarazo, oncología…).
    •  Ofrecer un salto de calidad diferenciador en deportistas gracias al trabajo sinérgico
      entre entrenamiento, optometría, fisioterapia y nutrición.
    •  Preservar la masa muscular y ósea para favorecer la independencia funcional en la
      tercera edad y combatir la osteoporosis, disminuyendo caídas y lesiones accidentales
      que eviten retrocesos en la salud.
    • Mejorar el control neuromuscular y la postura para lograr un movimiento más
      armónico, seguro y eficiente.
    • Acompañarte de forma 100% personalizada hacia la consecución de tus metas
      particulares.

Nuestra visión

Para el equipo de ATLAXIS, el ejercicio físico es una herramienta de salud y rendimiento insustituible. Un cuerpo fuerte, estimulado adecuadamente y guiado de forma profesional es capaz de adaptarse, sanar y rendir a niveles óptimos.

Entendemos que no existen rutinas universales. Ya sea un deportista que busca pulir los últimos detalles de su rendimiento en coordinación con optometría y nutrición, o un paciente que afronta un proceso oncológico o de osteoporosis, cada pauta debe estar científicamente argumentada y adaptada a su situación biológica actual.

Para ello, disponemos de un espacio amplio y perfectamente equipado para llevar a cabo valoraciones, trabajo de fuerza individualizado, ejercicios funcionales y acondicionamiento específico.

La duración de nuestras sesiones presenciales es de 30’ o 50’, garantizando el tiempo necesario para realizar un calentamiento específico, el bloque principal de trabajo adaptado a tus metas y una vuelta a la calma guiada. Ajustamos la frecuencia, volumen e intensidad para asegurar el estímulo preciso y la mejor recuperación posible.

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Viernes9:00 – 17:00
 
SECRETARÍA
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