Project Description
Preparación física al nacimiento del bebé
Preparamos el cuerpo semanas antes del nacimiento del bebé para que el tiempo de expulsivo sea breve y se produzca el menor impacto en la salud de la madre y las secuelas del postparto sean menores.
También dedicamos parte de la sesión a explicar lo que ocurre en el cuerpo de la mujer en esa etapa porque, sabiendo lo que sucede en nuestro cuerpo, disminuye la tasa de ansiedad y dolor.
Incluye:
- 8 sesiones (1 por semana) teórico-prácticas.
- 1 revisión inicial del bebé.
Precio
175 €
taller completo
Técnico Responsable del curso
Leyre Alonso
Fisioterapeuta especialista en uroginecología, obstetricia y fisiosexología.
Juan Santos Sánchez
Fisioterapeuta, M.O. Osteopatía y especialista en Ostepatía Pediátrica.
El taller de preparación física al nacimiento del bebé se compone de 8 sesiones, 7 de las cuales están dedicadas a la mujer embarazada y una última en la que participa también la persona que le acompañará durante el momento del parto.
Además incluye una revisión inicial del bebé por nuestro especialista en Pediatría.
La duración del taller es de 8 semanas, con sesiones de 1 hora y media de duración.
Se recomienda que la realización de esta preparación a partir de la semana 28 de embarazo.
El taller de preparación física al nacimiento del bebé tiene como objetivos:
- Fomentar el autocuidado y los hábitos saludables de esta etapa.
- Disminuir las molestias físicas y de trabajo durante el parto.
- Informar de las etapas y del desarrollo del embarazo y nacimiento.
- Prevenir las secuelas físicas del embarazo y postparto.
- Involucrar y dar un papel importante a la pareja antes, durante y después del parto.
La preparación física al nacimiento del bebé está dirigida a embarazadas a partir de la semana 28. Son clases de 1,5 h estructuradas en dos partes:
- COGNITIVA: dedicamos parte de la sesión a hablar y explicar de forma entendible lo que ocurre en el cuerpo de la mujer durante esta etapa, porque sabiendo lo que está sucediendo en cada momento en nuestro cuerpo, se disminuye considerablemente la ansiedad, el miedo y el dolor. Así, conociendo nuestra anatomía y cómo prepararla es más fácil trabajarla para el trabajo del parto y previo y posterior a él.
- FÍSICA: Las clases de preparación física al nacimiento constan de ejercicios que preparando el cuerpo para que durante el embarazo sufra lo menos posible, que llegue al parto de una forma óptima y que en el posparto se recupere rápido y sin secuelas.
Una vez conformado el grupo (un mínimo de 4 personas), se establecerá la fecha que mejor convenga al grupo.
